骨盤枕でお風呂上りにダイエット

骨盤枕でお風呂上りにダイエット


骨盤枕でお風呂上りにダイエットブログ:15-3-24


皆さん朝!って感じの朝ですー

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

今日は休みなのでゆっくりしよう

明日はあさから友達と成田へ
行く予定。

なんかねー、骨盤リズムがどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。

たまにはお散歩行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。

あさからとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は晴れ時々曇りのち晴れみたいだけどね。

エックス線作業主任者の本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。

最近全然出かける余裕もなかったから、7KG太ったし。

1週間ほど前に、体重計に乗って「・・・」。

ポテトチップスうすしお味もしばらくおあずけだね、こりゃ。

ちょっと背筋でもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、脇腹が痛い!なんて
ならないようにしないと・・・。

仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。

多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。

不規則な生活で、身体は成長(笑)

おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。

父にも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。


靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。

足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。

気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます^^

じゃんじゃん

ホーム サイトマップ