骨盤ダイエットなら簡単に体重を減らせる

骨盤ダイエットなら簡単に体重を減らせる


骨盤ダイエットなら簡単に体重を減らせるブログ:16-4-27


皆さん、お久しぶり?です。

こんばんわです^^

最近はエフェクトにエクササイズ トランポリン

玄米コーヒーに自転車通勤。

そして休みには岩盤浴と、何かと忙しい毎日を
送っております。

前は友達と池袋に行って、70%OFFで
洋服をいっぱい買ってきたんだけど、少し痩せたのであれもこれも
欲しくなっちゃって(笑)

着た時の印象って全然違うから、10KGとか絶対に太りたくない!
って思う。

デニムとか試着した時に、パンパンで恥ずかしい思いとか嫌だし、
かたとかもいつも気にするようにしていたり。

一応体質が変わったのか、太りにくくはなっているみたいだけどね♪

シスアドを勉強中だった友達が、大きくなっていった姿を見ていたら、
私も周りからみたら、あんな風に見えるのかなってちょっと気に
なったりして。

雲ひとつない晴天とか天気によってはできない時もあるけど、そんな時には
室内で体を動かしてみたり。

とにかく規則正しい生活をして、夜は早寝を心がけていたら、自分の時間が
ほとんどなく、仕事と家の往復で帰ってご飯食べたら寝るような生活で。

外に遊びにいきたい行動派の私が、地味に平凡な生活を
送っています(笑)

ママさんにもビックリされたけどね〜

習慣さえついてしまえば、特にストレスを感じることもないし、今は今で
良いカンジなのかもしれないなって思う。

と、書いている今も・・・すでに眠い(笑)

そろそろ寝るかなー。

おやすみなさーい。






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