間違った方法では意味がない脚痩せ

間違った方法では意味がない脚痩せ


間違った方法では意味がない脚痩せブログ:15-9-03


こんにちは〜。

皆さん、突然ですが、何か趣味はありますか?

わたくし…母にそう聞かれて、趣味が
ないことに気づいたんです。

毎日それなりに忙しくて、充実していてもふと考えて
みると趣味がない。

周りに聞いてみると、趣味ではないけど、資格取得の
ためにケアマネージャーを勉強しているとか、
海外旅行でタジキスタンに今年は行く予定とか、
エアロビクスとか・・・

それぞれに色々何か夢中になれるものがあることに
気付いたんです。

曇りのち雨とか関係なく楽しめて、20時から
とかでも気軽に始められるものは何かないかなって
考えたんですけど・・・

腰が気になるということで、2`痩せる
というよりも、運動不足解消と健康のためにと思い
アブロケットを始めることにしました。

これは妹も続けているんだけど、ボノラートや
ダイエットシェイク バナナ味も愛用しているみたいで、そこまで
しなくても間食は変えてみようかなと思ってます、
寒天ダイエットゼリーに。

で、好きなトンコツラーメンを控えて、まずは1か月やって
見る予定。

最近、冷え性がひどくて、肩こりとかも悪化していて。

マッサージに通うのもお金がかかるし、まずは根本を
治さないといけないなーと思っていたからちょうど機会。

趣味がなければつまらないって言われたけど、たしかに
それも間違いはない気がするし。

楽しくできるのが一番♪

ま、趣味ってほどの趣味じゃないですけどねー。


じゃんじゃん



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