間違った方法では意味がない脚痩せ

間違った方法では意味がない脚痩せ


間違った方法では意味がない脚痩せブログ:14-11-01


GoodAfternoon!

最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。

一昨日も友達に運動不足だからだとか
言われて、エクササイズ トランポリンをやったら再起不能(笑)

かたが痛くて、運動不足を痛感。

体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・


確かに学生のころに比べたら、5KGくらいは太った
ような気もしないこともない。

同級生と千歳で久々に飲んだ時も、バランスパワー
続けてるとか言ってたし。

みんなそれなりに健康には気遣っているけど、簡単に
ダイエットコーヒーやダイエットゼリー オレンジ味で痩せない
ような気もするし。

20時からとか時間を決めて、ジムに通うとか、
なかなかできないことしね。

そういえば、こないだ遊園地に出かけた時も、
かなりお疲れだったけどね。

よわっちくなったなー。

体は大きくなるのにねー。

コンソメ味のポテチとか好きだし、晴れ時々雨のち曇りかどうかで動きも変わる。

休みとなればおとなしくしてようとか思うし。


今は今で、それなりに体調も悪いところもないから、
これがベストって思うように勝手に思い込んでいる
ところもあるかもしれない。

でも、無理してあちこち痛いよりは良いとも思うんだけどね。


とはいえ、体が重かったり、眠気がとれないというのも
正直なところだったりして。

明らかに運動不足と太ったせい・・・ともいえるんだよね。

仕事中に昼寝がOKの会社もあるけど、あんな会社に
入社したかったなー。

仕事中に昼寝・・・贅沢だぁ〜







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